Adoptez le sésame !

Le sésame possède des glucides complexes qui nous fournit de l’énergie à revendre ! Faites-lui une place à table : son utilisation est très simple.

Démonstration avec cette recette simple et savoureuse de granola croustillant :

Dans un bol, mélangez des flocons d’avoine avec de l’huile de coco (préalablement chauffée), du sirop d’agave, des amandes, des noisettes, et des graines de sésame doré… (ok nous vous accordons les pépites de chocolat en plus).
Disposez le tout sur une plaque. Enfournez 20 min à 180 degrés.

Dégustez avec un fromage blanc et des fruit frais.

Bon appétit!