Préparez l’hiver !

Zoom sur …le curcuma !

C’est la star de cette saison! Considérée comme de la poudre d’or en Inde, le curcuma possède plusieurs bienfaits qui permettent d’affronter le froid.
Puissant antioxydant, anti-inflammatoire, il peut se consommer en tisane, en plat, dans un jus, ou tout simplement avec du miel!

⇒ Miel d’or : tous les matins, prenez à jeûn une petite cuillère de miel accompagné d’une pointe de curcuma.

Vous pouvez également ajouter de la cannelle ou du gingembre pour d’autres vertus.