Un indispensable pour bien démarrer la journée ! Ils sont sains, raissasiant et sourtout ils se déclinent à l’infini ! Alors laissez parler vos envies ! J’aime rajouter une pincée de nos épices pour leur attribuer encore plus de bienfaits.

Smoothies de saison

Temps de préparation : 10 minutes

Temps total : 10 minutes

Catégorie : Végétarien & kids-friendly

Portions : 2 personnes

Smoothies de saison

Ingrédients

  • Recette aux fruits d'été:
  • 200g de framboise
  • 4 pêches
  • Quelques feuilles de basilic
  • Lait végétal
  • Glaçons
  • 1 pincée de gingembre en poudre
  • Recette aux fruits d'hiver:
  • 2 pommes
  • 2 poires
  • 10cl de lait
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 pincée de cannelle en poudre
  • 1 pincée de curcuma
  • Quelques grains de poivre Noir

Instructions

  1. Mélanger le tout et déguster bien frais.

Notes

Pour un coté plus sucré, pensez à mettre 1 à 2 dattes du Medjool!

https://thespicecollection.com/smoothies-de-saison/


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